Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 78,00g | Prot: 61,36g | Hh: 181,47g.
Aamiainen: Белоцерковский Сыр Филадельфия , Батон, Глобино Балык Марочный , Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lounas: Здорова Родина Варенье Клубничное, Творог 5%, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Päivällinen: Оладьи из Кабачков. Välipalat/Muut: Барни Барни Банановый, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Roshen Конфета Коровка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|