|
11.9%
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2366 kcal
|
Rasva: 77,23g | Prot: 122,38g | Hh: 175,37g.
Aamiainen: Протеиновые Сырники, Холодный Кофе с Молоком. Päivällinen: Катана Сет, Кесадилья, Вино Красное Полусладкое. Välipalat/Muut: Элитный 75% Какао, Лаваш Тонкий, Куриные Грудки. lisää...
|
Painonnousu 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|