Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 49,12g | Prot: 60,61g | Hh: 70,60g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир, Ореховое ассорти (порция 20 гр), Авида Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lounas: Авида Молоко 2,5%, Fit Parad Кокосовые Чипсы, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Белый Город Творог Обезжиренный. Päivällinen: Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenka-50кг
|