Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2546 kcal
|
Rasva: 68,16g | Prot: 63,39g | Hh: 244,03g.
Aamiainen: Walnüsse, Honig, Lidl Griechischer Joghurt. Lounas: Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Berentzen Kirschlikör, Beck's Bier (500ml), Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Bifteki, Wolf Original Thüringer Roster. Välipalat/Muut: Streuselkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calli callmund
|