Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 28,98g | Prot: 80,11g | Hh: 111,09g.
Aamiainen: Power System Protein Big Block Vanille, McDonald's Latte Macchiato (Grande). Lounas: Aldi Deutsches Corned Beef, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|