Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 54,85g | Prot: 106,50g | Hh: 187,47g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Balance Миндаль, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Русское Море Горбуша Запеченная . Päivällinen: Фонд Пирожное Корзиночка Песочная , Вино Сухое, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Välipalat/Muut: Сироп, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyakapriz
|