Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 51,12g | Prot: 31,54g | Hh: 96,06g.
Aamiainen: Царские Припасы Квас, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Печенье Берлинское, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Яблочное Варенье, Простоквашино Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Prosto Пшеничка. Lounas: Победа Шоколад Горький 72%. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Подлива, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|