Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 36,56g | Prot: 72,68g | Hh: 245,96g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Форгрейт Сёмга Слабосолёная, Батон с Маслом. Lounas: Форгрейт Сёмга Слабосолёная, Батон с Маслом, Очаковский Квас, Плов с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Сливы, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinka31
|