Päiväkirja - katrinka31, 19 syys 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
66,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 syyskuuta 2020:
1621 kcal Rasva: 36,56g | Prot: 72,68g | Hh: 245,96g.   Aamiainen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Форгрейт Сёмга Слабосолёная, Батон с Маслом. Lounas: Форгрейт Сёмга Слабосолёная, Батон с Маслом, Очаковский Квас, Плов с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Сливы, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - katrinka31


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.