Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
549 kcal
|
Rasva: 18,18g | Prot: 40,52g | Hh: 45,31g.
Aamiainen: Lotte Milkis, Drive Энергетик, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Lounas: Лазанья с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|