Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 15,33g | Prot: 38,08g | Hh: 88,34g.
Aamiainen: Творог 9%. Lounas: Белый Хлеб, Куриные Грудки, Овощное Рагу. Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|