Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 45,54g | Prot: 67,83g | Hh: 134,25g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яичный Желток, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lounas: Ашан Горох Варёный, Куриная Отбивная, Snickers Лесной Орех. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ocean_lis
|