Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 45,36g | Prot: 125,89g | Hh: 89,63g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Balsamico, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Rührei, Lidl Heidelbeeren. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bio Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Tomatensauce Kräuter. Välipalat/Muut: Kaffee, Xucker Erythrit, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Arla Skyr. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia-Jo
|