Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 42,16g | Prot: 71,68g | Hh: 161,61g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix. Lounas: McDonald's Fried Chicken (Thigh), Nasi Merah. Päivällinen: Seblak. Välipalat/Muut: Tahu Isi, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Pisang, Dimsum. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yenny juhaenk
|