Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 14,79g | Prot: 43,89g | Hh: 143,37g.
Aamiainen: Kaffee, All Seasons Breakfast-Topper Sunny Morning, Desira Skyr Natur, Banane, Äpfel. Lounas: Peperoni, Cocktailtomaten, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. Päivällinen: Kaffee. Välipalat/Muut: Zwiebeln, Knoblauch, Aldi Garnelen, Zucchini, Sojasoße, Frühlingszwiebeln, Möhren, Oryza Sushi Reis. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|