Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 24,97g | Prot: 88,00g | Hh: 177,83g.
Lounas: Maçã, Tomates, Pimentos Verdes, Cebolas, Salmão no Forno ou Grelhado. Välipalat/Muut: Galão, Sores Açúcar Amarelo, Queijo Mozzarella sem Gordura, Baba de Camelo, Baba de Camelo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|