Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 87,22g | Prot: 171,25g | Hh: 84,15g.
Aamiainen: Сырники, Вот Такие Пироги Пирог с Курицей , Копченым Сыром и Грибами . Lounas: Свиные Ребрышки. Päivällinen: Гурман Куриный Рулет. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|