Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 25,87g | Prot: 75,71g | Hh: 72,80g.
Lounas: Pizza Marinara, Lattuga a Foglia Verde, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Parmigiano (Grattugiato), Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|