Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 53,61g | Prot: 81,74g | Hh: 184,07g.
Aamiainen: Lidl Kiwibeeren, Choco Softies Schaumküsse, Kaisersemmel, Actimel Mango Kurkuma, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Päivällinen: Dovgan Plombir Karamell, Pfanni Süßkartoffel Püree, Beck's Blue Alkoholfrei, Hengstenberg Genießer Apfelrotkohl, Rinderroulade. Välipalat/Muut: Haselnüsse, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Tic Tac Tic Tac. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|