Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 32,28g | Prot: 93,52g | Hh: 196,20g.
Aamiainen: Нектарин, Valio Творог 0,1% Мягкий, Бабкины Семечки Семечки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Карусель Чиабатта Классическая, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки. Lounas: Дымов Ветчина из Индейки. Päivällinen: Свекла Вареная, Телятина Отварная, Гороховый суп, Сезонные овощи тушеные. Välipalat/Muut: Тёрн, Рот Фронт Птичье Молоко, Конти Конфеты Мулатка Загадка, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|