Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 10,88g | Prot: 25,05g | Hh: 157,89g.
Aamiainen: Копейский Молочный Завод Молоко Топленое 4%, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, KDV Fruitstory, Магнит Банан, Виноград, Пятерочка Груша Сезонная. Lounas: Мандарины, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Päivällinen: Сыр Российский, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Новосибхолод Лед с Ароматом Лайма и Мяты Мохито, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - низуко877
|