Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 21,34g | Prot: 76,54g | Hh: 100,57g.
Aamiainen: Margarina, Tapioca, Ovo Cozido. Lounas: Feijão Carioca, Legumes Cozidos, Extra Charque Dianteiro, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bete.carvalho
|