Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 69,55g | Prot: 39,93g | Hh: 204,75g.
Aamiainen: Espinafre, Sopa de Lentilhas, Brahma Extra Lager, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce Cozida, Manteiga (com Sal), Da Terrinha Tapioca, Laranjas, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngelicaC2020
|