Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 72,30g | Prot: 23,98g | Hh: 18,88g.
Aamiainen: Большая Кружка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Кето пюре цветная капуста, Сыр Российский, Рижское Золото Шпроты в Масле, Кето майонез, Кето хлеб. Välipalat/Muut: Кето шоколад с орехами, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|