Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
592 kcal
|
Rasva: 32,70g | Prot: 28,34g | Hh: 49,88g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Макдоналдс Кофе Латте, Картофельные Ньокки, Суп-Пюре из Тыквы. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|