Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 64,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 32,16g | Prot: 66,75g | Hh: 170,02g.
Aamiainen: Mestemacher Протеиновый Хлеб, Яйцо, Кабачок. Lounas: Додо Пицца Морс Смородина, Шаурма с Курицей. Päivällinen: Нектарины, Персики, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Приветствую🌺
Приглашаю девушек 18+ в бесплатный чат Правильного питания🍓🍎🍐 С основами пп и разбором рациона. Общение участников😉Приятная атмосфера😘 Марафоны стройности 💪
Хотите? Пишите мне в Вайбер по номеру +79061310921 "хочу в чат"
19 syys 20 jäseneltä: svoboda12
|
До свидания, вы честно задрали!!!!
20 syys 20 jäseneltä: Marina210896
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina210896
|