|
weight before ate anything..wanna focus on ten at a time..next goal 259.2
|
122,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2753 kcal
|
Rasva: 117,71g | Prot: 152,76g | Hh: 278,11g.
Aamiainen: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Special K, Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar. Lounas: Bisquick Quick Chicken and Dumplings. Päivällinen: Ranch Flavor Tortilla Chips , Good Times BBQ Burger, Garlic Bread, HEB Chicken Spaghetti , Fresh & Easy BBQ Chicken, Nachos with Beef and Cheese. Välipalat/Muut: Great Value Natural Apple Sauce. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|