Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
35 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 15,53g | Prot: 79,54g | Hh: 70,58g.
Aamiainen: 청정원 햇살담은 국간장, 콩찹쌀죽. Lounas: 상하치즈 스트링치즈 플레인, 찐단호박, 참프레 순수 허브 가슴살. Päivällinen: 상추, 된장찌개, 삶은 완두콩, 잡곡밥, 김. Välipalat/Muut: 참프레 순수 허브 가슴살, 간장, 두부. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|