Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
45,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 30,27g | Prot: 103,49g | Hh: 94,94g.
Aamiainen: Toasted White Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Scrambled Egg (Liquid Mixture). Lounas: Myprotein Impact Whey Protein Milk Tea, Blueberries , PB2 Powdered Peanut Butter, 桂格(Quaker) 即食燕麥片, Banana, Egg. Päivällinen: Grapefruit, Plum, Grapes, Mussels, Chicken (Skin Not Eaten), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christypig
|