Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 30,66g | Prot: 47,72g | Hh: 93,09g.
Aamiainen: Herbalife Shake Chocomint. Lounas: Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ayam Geprek, Nasi Merah. Päivällinen: Herbalife Shake Chocomint. Välipalat/Muut: Milna Biskuit Bayi, Stroberi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - triwulanramahdewi
|