Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 51,84g | Hh: 172,72g.
Aamiainen: Лук, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Караван Семена Льна, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Частная Пасека Мёд Цветочный, Очищенные Семена Подсолнечника, The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|