Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
404 kcal
|
Rasva: 14,06g | Prot: 22,28g | Hh: 54,07g.
Aamiainen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Finna Sambal Pedas, Lettuce, Cucumber, Tempeh . Lounas: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Päivällinen: Cooked Corn. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|