Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 132,98g | Prot: 68,47g | Hh: 15,62g.
Aamiainen: Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Healthy Origins Органическая Спирулина. Lounas: Моллюски, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кокосовое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Окей Филе Бедра Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|