Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
121,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 44,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 86,63g | Prot: 51,64g | Hh: 237,10g.
Aamiainen: Рафинад, Чай, Папа Может Сервелат Финский, Astoria Бургер Соус, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lounas: Капуста тушеная с сосисками (425 гр. в порции), Картофель Отварной. Päivällinen: Мёд, Зеленый Чай, Варенье из Смородины, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Välipalat/Muut: Яблоко, Алексеевское Сгущенное Молоко , Кофе, Капустный Салат, Невский Кондитер Конфеты Мон Ами, Яшкино Конфеты Крокант. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|