Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2013
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 51,75g | Prot: 87,17g | Hh: 228,43g.
Aamiainen: Апельсин, Яблоко, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Дикси Мед Цветочный, Авида Молоко 1.5%. Lounas: Апельсин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Миндаль, Valio Йогурт 0%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Грядка Удачи Кабачковая Икра. Päivällinen: Теремок Борщ Постный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|