Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2128 kcal
|
Rasva: 63,36g | Prot: 92,12g | Hh: 220,79g.
Aamiainen: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Овсяная Каша на Молоке, Малина, Ситно Штрудель, Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Инжир Свежий, Maxler Double Layer Chocolate Fusion, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Now Foods Омега-3. Lounas: RIOBA Сливки 10%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|