Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 75,33g | Prot: 70,89g | Hh: 132,89g.
Aamiainen: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Большая Кружка Молоко 2,5%, Морская Планета Икра Трески, Зеленый Луг Сливочное Масло, Восход Хлеб Пшеничный, Помидоры, Uni Dan Хрен Столовый, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный, Яйцо, Восход Хлеб Пшеничный. Lounas: Восход Хлеб Пшеничный, Селедка под Шубой. Päivällinen: Barinoff Топпинг Ваниль, Алтайская Сказка Гречка (Алтайская Сказка) в Пакетиках, СПК Большая Сосиска XXL, Сырники. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Barinoff Топпинг Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|