Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 75,63g | Prot: 86,82g | Hh: 124,24g.
Aamiainen: Чернослив, Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Томмолоко Сметана 15%, Яйцо Куриное, Сто Пудов Рисовая Мука, Белый Город Творог Обезжиренный . Lounas: Плов, Cinnabon Салат Цезарь, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Päivällinen: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Глобус Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|