Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 67,57g | Prot: 61,01g | Hh: 308,84g.
Aamiainen: Мандарины, Банан, Чечевица Вареная. Lounas: Суп Грибной, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Яблоко, Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Суп Грибной, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Сельдерей, Хумус, Морковь, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|