Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 41,88g | Prot: 144,12g | Hh: 154,01g.
Aamiainen: Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Alnatura Dinkel KnÄcke Saaten, Kaffee mit Milch. Lounas: Friki Hähnchen Brustfilet Teilstück, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Vita2you Bio Flohsamenschalen, Nu3 Vegan Protein 3K, Zucchini , Zwiebeln, Rote Paprika, Spiegelei. Välipalat/Muut: Seeberger Popcorn-Mais. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
20 syys 20 jäseneltä: FitGirl314
|
Danke meine lieben mit abnehmer😂😂😂😂🥬🥦🍿🏋ď¸
20 syys 20 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
20 syys 20 jäseneltä: J-187
|
22 syys 20 jäseneltä: T1m3z
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|