Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 58,76g | Hh: 266,60g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lounas: Roshen Конфета Коровка, Arla Сыр Буко, Батон, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Кабачковые Оладьи, Roshen Конфета Коровка, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|