Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 21,10g | Prot: 70,70g | Hh: 136,50g.
Aamiainen: Кот де Франс Молоко 2,5%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. Päivällinen: Кот де Франс Молоко 2,5%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Кот де Франс Молоко 2,5%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|