Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2933 kcal
|
Rasva: 58,23g | Prot: 129,49g | Hh: 469,08g.
Aamiainen: Травяной Чай, Белый Хлеб, Поджарка, Куриное Филе, Barilla Макароны Бантики. Lounas: Каждый День Цветочный Мед, Куриное Филе, Добродея Макароны Бантики. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|