Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 67,31g | Prot: 55,53g | Hh: 267,46g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, ВкусВилл Каша Льняная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Кофе с Молоком. Lounas: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Nestle After Eight, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Фрикадельки. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la_vie_est-belle
|