Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 51,70g | Prot: 36,65g | Hh: 140,83g.
Aamiainen: Oreo Двойная Начинка . Lounas: Oreo Печенье, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему Острая. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. Välipalat/Muut: Oreo Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|