Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 53,85g | Prot: 39,87g | Hh: 214,43g.
Aamiainen: Alpro Hafer Ungesüßt, Gut & Günstig Mini Zimtos, Äpfel. Lounas: VITAM Hefeflocken, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Alnatura Sojadrink Calcium , D'Antelli Spaghetti. Päivällinen: Olivenöl, Möhren, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Valsoia Nusshörnchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Isabelle9597
|