Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 23,75g | Prot: 101,40g | Hh: 72,25g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сахар, Hortex Клубника Замороженная, Киви, Baltais Йогурт с Грейпфрутом 0,2%, Домик в деревне Творог 9%. Lounas: Куриный Суп. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Овсяное Печенье, Хлебец, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ainaspele22
|