Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
619 kcal
|
Rasva: 30,90g | Prot: 33,66g | Hh: 48,10g.
Ennen aamiaista: Командор Профитроли с Вареным Сгущенным Молоком, Искренне Ваш Ряженка с Манго и Апельсином, Домик в деревне Молоко 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Barilla Макароны Бантики Отварные, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|