Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 26,72g | Prot: 114,43g | Hh: 51,28g.
Aamiainen: ActivLab Protein Shake, Pstrąg Wędzony, Bakalland Protein 26%, Bakalland Protein 26%. Lounas: Mroźne Specjały Marchewka z Groszkiem, Puree Ziemniaczane, Udziec z Indyka. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|