Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 60,14g | Prot: 49,76g | Hh: 188,42g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Арла Сыр Натура Сливочный, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Чернослив Свежий. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ninel2407
|