Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 43,65g | Prot: 109,97g | Hh: 133,24g.
Aamiainen: Изюм, Яготинский Творог 0,6%, Малина, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Добродия Овсяная Мука. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Päivällinen: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Тилапия. Välipalat/Muut: Яйцо, Зеленые Оливки, Помидоры, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Комо Сыр Российский , Сто Пудов Рисовая Мука. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavlyshyna.tetiana
|